잦은 음주와 잘못된 식습관으로 현대인들의 간은 언제나 열 일을 하고 있는데요. 간의 해독에 조금이나마 도움을 주고 싶다면 밀크씨슬 영양제를 오늘부터 꼭 드셔보세요! 밀크씨슬 효능, 부작용, 추천 제품입니다.
밀크씨슬 효능?
밀크씨슬 (Milk thistle)은 흰무늬엉겅퀴라는 국화과의 두해살이 식물인데요. 밀크씨슬의 주요성분인 실리마린은 전통적으로 간과 전립선에 좋다고 열려져 왔습니다. 특히 간세포를 보호하고 재생하는 효능이 있어 간 영양제 제품으로 많이 출시되고 있지요.
🔎밀크씨슬 효능
- 간세포를 보호하고 재생하여 간 기능을 회복시킵니다.
- 만성 피로를 개선시킵니다.
- 지방축적 방지 및 노폐물 배출을 도와 지방간을 예방합니다.
- 간염, 간경변증, 간암 예방에 도움을 줍니다.
밀크씨슬 부작용
식약처의 실리마린 하루 권장 섭취량은 130mg이며, 세계보건기구(WHO)는 200~400mg 정도를 권고하고 있습니다.
자연 유래성분으로 큰 부작용은 없지만 과다 섭취시에는 다음과 같은 부작용이 나타나기도 합니다. 증상이 나타나면 섭취를 중단하시길 바랍니다.
🔎밀크씨슬 부작용
- 메스꺼움, 구토, 설사
- 두드러기, 피부발진, 습진, 알레르기 반응
- 복부팽만, 위장 문제,
- 땀, 오심
밀크씨슬 영양제 추천
판매량 많은 밀크씨슬 영양제 6종을 추천해드리겠습니다.
1. 익스트림 밀크씨슬 800
- 용량 : 1개월 분
- 밀크씨슬 추출물 함량 : 800mg (1일 섭취량 기준)
익스트림 밀크씨슬 800은 1일 섭취량 당 무려 800mg의 밀크씨슬을 섭취할 수 있는 제품입니다. 고함량의 밀크씨슬을 원하시는 분들에게 추천드립니다. 부원료로 강황 30mg과 아티초크 92.5mg를 함유하고 있어 항산화, 항염, 항암, 해독, 소화불량 개선, 간 보호, 혈압 조절 등의 효과도 기대할 수 있습니다. 세계 각국에서 엄선한 원료를 사용해 더욱 믿음이 가는 제품입니다.
2. 간에 좋은 영양제 밀크씨슬 리버라이크
- 용량 : 2개월 분
- 실리마린 함량 : 130mg (1일 섭취량 기준)
하루 1정으로 식약처 기준 1일 권장량의 100%를 충족시키는 밀크씨슬 리버라이크입니다. 인체적용시험 결과, 흔히 간수치로 불리는 ALT, AST 수치의 감소가 확인되었습니다. 비타민 B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산 등의 미네랄도 함께 들어간 6중 기능성 제품입니다. 간 건강과 동시에 활력을 불어넣어 신진대사를 원활히 하는데 도움을 줄 수 있습니다. PTP 개별 포장으로 위생과 안정성도 잡았습니다.
3. 안국건강 안국 밀크씨슬
- 용량 : 2개월 분
- 실리마린 함량 : 130mg (1일 섭취량 기준)
안국건강은 인간과 자연의 건강을 위해 필요한 것은 사용하고 불필요한 것은 사용하지 않음으로써 나, 이웃, 지구를 건강하게 만든다는 철학을 가지고 있습니다. 자연유래 성분을 사용하고, 불필요한 첨가물을 사용하지 않아 더욱 안심하고 드실 수 있겠습니다. 1일 권장량의 밀크씨슬과, 비타민B1, B2, E, 셀렌으로 간 건강과 함께 활력을 충전해보세요.
4. 고려은단 퓨어 밀크씨슬
- 용량 : 6개월 분
- 실리마린 함량 : 130mg (1일 섭취량 기준)
고려은단 퓨어 밀크씨슬은 1통에 무려 6개월 분이 들어 있는 밀크씨슬입니다. PTP 개별 포장으로 오래 동안 안심하고 드실 수 있으며, 알약 사이즈도 매우 작아서 먹기도 편합니다. 현대인의 피로한 간을 위한 밀크씨슬이 1일 권장량 100% 들어 있습니다. 그 외 다른 비타민, 미네랄이 첨가되지 않고, 오직 밀크씨슬만 섭취할 수 있습니다. 다른 영양제와 함께 먹기 좋은 제품입니다.
5. 대웅제약 에너씨슬 밀크씨슬
- 용량 : 1개월 분
- 실리마린 함량 : 130mg (1일 섭취량 기준)
75년의 역사를 지닌 대웅제약이 만든 제품 입니다. 밀크시슬 재배에 최적화된 기후인 지중해 연안에서 자란 프리미엄 밀크씨슬만을 담아 만들었습니다. 실리마린 130mg과 비오틴, 아연, 비타민B1, B2, B12까지 6중 기능성 배합을 완성시켰습니다. 간 건강은 물론 활력, 면연력까지 기대할 수 있겠습니다. 특허 받은 식물성 연질 캡슐로 불편함 없이 편안하게 삼킬 수 있습니다.
6. 뉴트리디데이 간건강 밀크씨슬 플러스
- 용량 : 1개월 분
- 실리마린 함량 : 130mg (1일 섭취량 기준)
뉴트리디데이 밀크씨슬은 1개월 분 5,900원으로 가성비가 좋은 제품입니다. 밀크씨슬 추출물 260mg 중 실리마린 130mg으로 1일 권장량을 충족합니다. 그 외 비타민 B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산, 엽산, 아연, 셀렌이 들어있어 총 9종 복합 기능성을 기대할 수 있습니다. 거기에 각종 부원료까지 꼼꼼하게 담은 종합 영양제입니다.
밀크씨슬 효능, 부작용, 추천 제품을 알아보았습니다.
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