대마라고 하면 마약의 일종으로 생각해 부정적인 인상이 강한데요. 하지만 대마종자유에는 환각 성분이나 몸에 나쁜 성분이 들어있지 않고 건강에 매우 유익합니다. 타임지가 대마종자를 6대 슈퍼 곡물로 선정하기도 했습니다. 대마종자유 효능 부작용 추천 제품을 알아보겠습니다.
대마종자유 효능, 어디에 좋은 걸까?
대마종자유란 대마종자(햄프씨드)의 껍질을 벗긴 알맹이에서 착유한 식물성 오일로 다량의 단백질, 필수 아미노산, 오메가 369, 비타민, 칼슘, 철분, 엽산, 미네랄이 풍부한 것이 특징입니다.
대마종자유의 지방은 대부분 불포화지방산입니다. 오메가6와 오메가3가 3:1 비율로 들어 있습니다. 이는 몸 속 혈액 순환을 돕고, 고혈압 및 심뇌혈관 질환 예방을 돕습니다. 그리고 카나비노이드라는 항산화물질이 있어 암, 치매를 예방하는데 도움을 줍니다.
육류, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식을 자주 먹고, 잦은 회식과 불규칙적인 식사를 하시는 분들에게 대마종자유를 특히 추천드립니다.
대마종자유 부작용?
대마종자유는 특별한 부작용은 없는 편이나 간혹 어지러움, 소화불량, 설사, 두통 등이 발생할 수 있습니다. 그리고 혈압을 낮출 수 있어 저혈압 환자와 임산부, 수유부에게는 섭취를 권장하지 않습니다.
대마유 추천 제품 5가지
대마종자유 하루 섭취 권장량은 1,000~3,000mg 라고 합니다. 대마유 함유량, 섭취 형태, 보조 성분, 가격 등을 고려한 대마유 추천 제품 5종을 소개해 드리겠습니다.
1. 웰핏 대마종자유
- 용량 : 60일 분
캐나다 대마종자유 생산 전문 기업의 원료로 제작된 웰핏 프리미엄 대마종자유입니다. 콜드프레스 냉압착 방식으로 대마종자의 영양분을 최대한 살렸습니다. 마케팅과 광고비용을 축소시키고, 대량 생산으로 생산 비용을 절감해 합리적인 가격으로 제품을 생산하고 있습니다.
2. 르반테 냉압착 유기농 대마종자유
- 용량 : 250ml
제품 성분 95% 이상을 유기농 원료로 사용해 생산한 르반테 대마종자유입니다. 한국비건인증원을 통해 비건인증을 완료하여, 안전한 오일임을 한 번 더 입증하였습니다. 불포화지방을 제외한 콜레스테롤과 트랜스지방이 없으며, 원재료의 영양 그대로 100% 냉압착 추출하였습니다. 하루 한 스푼 생으로 먹어도 되고, 샐러드, 나물 무침, 비빔밥 등 다양한 음식에 활용할 수 있습니다.
3. 닥터린 파이토 대마종자유
- 용량 : 30일 분
닥터린 파이토 대마종자유는 공기 접촉 및 산패 최소화를 위해 종자 탈각부터 추출, 마이크로필터링, 포장까지 전 공정이 48시간 이내 이루어지며 생산 즉시 항공으로 직송됩니다. 마이크로 필터링 공법을 통해 불순물을 제거한 순수한 대마종자 오일만을 담았습니다. 1캡슐 당 1,000mg 대마종자유를 섭취할 수 있습니다.
4. 리얼메디 햄프씨드오일 대마종자유
- 용량 : 30일 분
리얼메디 햄프씨드오일 대마종자유는 1개월 분 7,900원이라는 놀라운 가성비를 가진 제품입니다. 오메가6, 오메가3를 3:1 황금비율로 보충할 수 있습니다. 트랜스지방과 콜레스테롤이 없는 100% 식물성 오일로 더욱 안심하고 드실 수 있습니다. PTP 개별 포장으로 편리하고 위생적입니다.
5. 뉴트리원 더 건강한 대마종자유
- 용량 : 30일 분
캐나다 우수 혈통 종자를 사용한 100% 식물성 햄프씨드 오일로 더욱 믿음이 가는 더 건강한 대마종자유 100입니다. 50도 이하의 냉압착 추출 공법을 사용해 영양소 파괴를 최소화시켰고, 식물성 캡슐을 사용해 더욱 안전합니다. 육류, 밀가루, 인스턴트를 즐겨 드시는분, 잦은 회식과 늦은 식사 등 식습관이 불규칙한 분에게 추천드립니다.
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